国足在1月12日已经开启了首日集训，前期训练中球队最主要是进行体能储备，因而庞大的教练团队暂时还不会明确有分工。可以确定的是，在国家队离开上海前往日本时，目前将有一半左右的教练离开，而这些将会离开的教练将很有可能是负责二队或二组在上海的训练。
所谓的“一队与二队”或“一组与二组”，实际上就是待1月14日规定的第二批球员报到日截止之后，所有人员将一分为二，而分组依据基本就是将前往日本参加12强赛的球员会分在一个组，这个组中的大部分球员将是之前征战过12强赛的球员。而另一个组基本上是以新召入的球员为主，或者是年轻球员，这个组中的球员前往参加12强赛的可能性并不大。 这样的分组也是很容易理解的，因为不经历过12强赛的球员，根本就不能体会到12强赛有多难踢，尤其是那种巨大的心理压力并非所有人都可以扛得住。
这就好比国家队去年11月份在阿联酋的两轮比赛，整体表现要好于9月与10月的比赛，其中一个很重要的原因就是经过了前四场比赛的实战之后，国脚们明显适应了12强赛的节奏与强度。 作为刚刚接手的教练组，在时间如此短暂的情况下，也基本会是“用熟不用生”，沿用过去的阵容是比较稳妥的过渡办法。
更何况对于以李霄鹏为首的教练组来说，他们也属于新兵，作为教练员他们同样未体验过12强赛的残酷性，这与他们20年前经历过的世界杯已经是完全两个概念。这也就更需要在球员方面以稳为主，多用老队员来完成眼前的两场比赛，等度过了这一段过渡期，再选择新老交替是一个明智的选择。 这或许也从另一个角度解释了为什么要召入这么多的球员，选秀是一个方面，通过一次集训，将目前国内所有合适的球员全部都集中起来，以便教练组近距离观察；另一方面，按照教练组的要求，国家队在出战日本队之前，希望安排两场高质量的热身赛。
但在目前的防疫政策中，既不可能邀请到外国强队来华陪国足热身，也不可能出去安排热身赛。而以往中超、中甲球队陪国足热身赛的情况，又由于2021赛季刚刚结束，俱乐部球队基本都处于放假状态，因而也就不可能扮演热身对手。 于是，国家队召入这么多球员且一分为二，说白了就是需要人来扮演“陪太子读书”的角色，帮助另一半球员打两场热身赛以调整状态。
当然在热身赛中表现好的人，也可能会有机会增补进入东征日本的名单之中。 至于后面的事情，则需要等待打完12强赛第7-8轮的比赛之后再说，因为眼下的当务之急就是准备日中、越中之战。
1月13日下午，正在上海集训的中国男足国家队前往世纪公园球场展开了第二堂训练课。报到之日因身体原因暂时离队的朱辰杰重新归队，但并未随队参加合练。
而刚刚随各自球队完成超甲附加赛的李帅和刘若钒直接从江阴赶到上海向国家队报到。这样，国家队目前已经到齐了30人。
国足报到日第一天，52名国脚中有28人赶到下榻酒店，这其中，朱辰杰因为在常规的体温检测中显示不正常，被安排返回家中休息。因而球队实际人数只有27人。经过两天休整之后，朱辰杰体温已经完全正常，重新回到了国家队中。
不过，从安全角度考虑，教练组并未安排朱辰杰随队到训练场进行训练，而是自行前往健身房进行恢复性训练。 除此之外，在12日随各自俱乐部完成了超甲附加赛的李帅和刘若钒经过一天休整，也赶到上海向国家队报到，并跟随球队来到训练场。
不过，两人只是在场边进行慢跑恢复。因身体不适而缺席了12日训练的尹鸿博也出现在了场边。不过，他则是和张稀哲一起，在队医科蒂的指导下，单独在球场旁的健身房进行恢复性训练。
两人都是因为有旧伤而无法正常进行训练。剩下的25名球员，则在体能教练威尔的指挥下，首先展开身体训练。
由于国脚们刚刚进行了中超联赛，仅仅只是休整了不到10天时间，因此，国家队前期的集训主要以身体训练、体能储备为主，为随后的技战术训练、有球训练奠定一个扎实的基础。
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